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現代人のストレスと漢方養生

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現代人のストレスと漢方養生

薬剤師の遠藤です。
いつもメルマのご購読を感謝いたします。

さて、この4月~5月は年間を通じて神経症関連の
お問合せが激増しております。

【精神・神経系の電話相談は休止中】

本サイトのご相談コーナーに記載通り、
電話による精神・神経症状のご相談は現在は中止しております。

例えば「メンタル系の漢方電話相談をお受けします」と書くだけで全国から
電話が鳴り続け、お一人で話しを始めると何十分でも何時間でも
話されるお客様が多数いらっしゃいます。

このようことを15年以上、休みなし、昼夜を問わず続けました
ところ、皮肉なもので私自身がドクターストップとなりました。
加齢の影響もあり限界を感じ、本年より電話相談は一時中止と
合いなりました。ご迷惑をおかけしております。

(但し、会員様による製品のお問い合わせはいつでも可です。)

従って、ホームページや、当メールマガジンを通じて、
小生筆者の意見や体験談等を少しでもご参考にして頂くと幸いです。
申し訳ありません。

 

【現代ビジネスマンのストレス解消は・・遊びとスポーツ】

ビジネスマンだけではなく当然ですがビジネスウーマンの方々にも言えます。

独身の方は、仕事とプライベート、友人とのお付き合い。
これからの人生への不安や悩み。

所帯をお持ちの方は、仕事と家族、ご家庭における子供への教育や接し方。

これら多くのシーンの中でややもするとストレスが蓄積いたします。
社会で生きていて、ストレスの無い世界はありません。

現代ビジネスマンの方々からのメールや電話お問合せの中で、
筆頭に挙がるのが「ストレス」かと思いました。

日々多くのご相談メールが全国から届きます。

私はこれらお客様には

●「よく遊びなさい(ストレス解消)」。

●「自身のスケジュールで多少無理をしてでも週1回は運動しなさい(スポーツ)」。

と、お話し申し上げるのですが、なかなか皆様、思うように時間がとれないそうで。

気づいた時にはかなり「深み」にハマっている症例が多いようです。

【もはや・・単なる不調や自律神経失調症のレベルではなく】

近隣の心療内科へ通院されている方々も多く、当初は2剤であったが
現在では単位数も上がってさらに3剤とか。

お気持ちは充分理解できるのですが、精神神経用剤を長期服用されてきた
患者さんの投薬歴、現在の状況が深刻なほど、漢方療法は困難であると
最初にお話しいたします。

例えば、うつ傾向の強い場合、今まで服用されてきた西洋薬をいきなり
中止して漢方に置き換えるというのは無理があります。

西洋薬のように漢方には即コントロールする作用はなく、穏やかに効果を発揮して
くるのが漢方の特徴であることをよくよくご理解して頂きたいと存じます。

 

【メンタル漢方はまず1剤から・・そして学ぶこと】

さらに漢方をお求めになられるのは結構なことですが、
不安が長じて一度に多くの漢方製剤を所望される方も多く、当店では基本的には
まずは1剤で様子を見るという方針をとっております。

本来、とても1剤だけでは充足できない症例がほとんどですが、
全く漢方が初めてという方にとっては「まずは1剤」という形が適当であると
考えています。

同時に漢方初心者の方には、インターネットにはそれなりの漢方についての
基本的な情報サイトがいくつかありますので、「予備知識」としてご覧になられる
ことを推奨します。

店主が言うのも変な話ですが、漢方、漢方薬の価格は決して安いものではありません。
しかし、多少の経費とコストをかけたとしても、体調が良くなり快適な生活と仕事に
励むことができれば医療費のみならず経済的にも節約ができるというものです。

●無理をされて、がんがん働き、結局は倒れて長期入院に陥っている患者様を
何人も私は見ております。

参考サイト
「現代サラリーマン症候群がさまざまなケースに分化しつつある現在。」

現代サラリーマン症候群がさまざまなケースに分化しつつある現在。
近年では・・なんと、深刻な過敏性腸症候群、慢性疲労症候群(CFS)、触れ合い拒否症候群、サラリーマン・アパシー・シンドローム、無断欠勤症候群、燃え尽き症候群※などさまざまなケースに分化しているようです。

 

 

 

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【漢方は基礎を学ぶ、かじることからアプローチ】

 

たいそうなことをお客様にお話しして申し訳ないのですが・・・。
積極的に漢方を取り込み、実生活のリズムと健康を維持するためにも自ら「学ぶ」
という姿勢が必要かと思います。

その後に、最寄りの漢方薬局や専門店でのご相談でも決して遅くはないはずです。

以下、4つのサイトを初心者が見るだけでも、かなり参考になるはずです。

●無料で「学べる」サイト

●ツムラ漢方ビュー

漢方の基礎知識、悩み別漢方、漢方薬辞典など膨大なコンテンツがあります。

漢方のポータルサイト Kampo view
漢方の基礎知識から実際に処方している医師へのインタビューなど、いろいろなコンテンツで漢方・漢方薬を解説する漢方ビュー。更年期障害・自律神経失調症・PMSや冷え症など女性が気になる悩みをはじめ、男性の健康についても詳しく解説しています。

●クラシエの漢方セラピー

はじめての漢方、気になる症状、日々是漢方、薬膳レシピなど盛りだくさん。

漢方セラピー|治すチカラが目を覚ます。|クラシエ
「漢方セラピー」はあなたの体質と症状・悩みに合わせて選べる漢方薬シリーズ。漢方が学べる動画コンテンツや薬膳レシピ・季節ごとの養生など幅広く漢方情報を知ることができます。

●小太郎漢方・漢方の基礎

漢方薬ってなんだろう、漢方講座、漢方Q&A、五行チェックなど簡潔明瞭。

小太郎漢方製薬|漢方情報 > 漢方の基礎
漢方の本質を知っていただくため、漢方の考え方(理論や成り立ち)、漢方薬の使い分け、または服用する上でのいろいろな留意点についてとりあげました。

●ウチダ和漢薬・漢方・生薬について

民間薬と漢方薬、栽培こよみ、薬草写真展示室、生薬の玉手箱など生薬に関する知識。
さすが生薬メーカーだけあって、薬草についてのコンテンツが豊富です。
話によると、ウチダ和漢薬の社員さんが構築しているサイトなのだそうで、驚きです。

漢方・生薬について - 株式会社ウチダ和漢薬

 

【漢方書籍からの予備知識も必要です】

決して一人の学者の意見に集約するのではなく、
もっと広義の意味で、幅広くあくまでも「予備知識」として、体系づけられた
ハンドブックがわりになる書籍の方が飽きません。

◎ぷろたんが推薦する漢方書籍

初心者~中級者 だいたいどなたでも、気軽に読める本をアップしてみました。
特に、「こんなものだ」という概略理論だけは初心者には知って欲しいものです。

http://www.protan2.com/pbook

 

【よく出るストレスの漢方処方】

あなたは、どの証(しょう)でしょうか?

●帰脾湯 (きひとう)

※身も心も弱り、心(精神)の疲れを訴える方に。
※心脾両虚の証といいます。

どちらかというと、細身で顔色悪く、終日車運転しながら営業している
ベテランの方に多いです。

胃腸が弱く、出張続きでビジネスホテル。
不眠傾向も一つの職業病かとご本人も認識しているケースですね。
女性の秘書課勤務の方からもご相談をお受けします。公務員の方々など。

帰脾湯(きひとう)エキス細粒G「コタロー」
帰脾湯(きひとう)は、胃腸機能が低下した状態、だるい、不安感、不眠の症状を有する方への漢方。【はじめに】本日は、アクセスを感謝いたします。「慢性疲労症候群」が増加中の現代。なんとなく、あなたも疲れていませんか?全然、元気!の方はどうぞこの記

 

●温胆湯 (うんたんとう)

※不眠・驚きやすい・憂うつ・不安などの精神的症状のほか、
胸やけ・食欲不振などの消化器症状も呈するタイプ。

※痰熱(たんねつ)の証といいます。

数字に追われる営業マン(営業ウーマン)など。
納期が迫っての設計士や製造業、専門職、医療従事者の方々からのご相談が多いのです。

温胆湯(うんたんとう)エキス細粒G「コタロー」
温胆湯(うんたんとう)はよく引き合いのある漢方処方です。日ごろから胃腸の働きが弱い方は、胃や体の中に水分がたまりがちです。イライラやストレスで熱が発生すると、たまった水分が粘り気を帯びた液体(熱痰・ねったん)に変化すると言われています。不眠

 

●抑肝散加陳皮半夏 (よっかんさんかちんぴはんげ)

※肝気が高ぶって、肝気が過剰に動く病態の諸症状に用いる。
※ストレスの発散ができず、神経が高ぶるタイプ。
※気血両虚、肝陽化風の証といいます。

ストレスの多い中間管理職や受験生、新しい職場に不慣れな中高年の方々。
気配り、考え事が多く、いつもピリピリしているタイプ(年齢・性別問わず)
歯軋り(はぎしり)など気になる方にもおすすめ。

抑肝散加陳皮半夏という処方。
今日は逆に処方から症例ということで、有名な方剤につき一つ掘り下げてみました。抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)という処方です。数ある方剤の中で、抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)は私が知り得る処方の中でも特に優秀と認

 

●苓桂甘棗湯 (りょうけいかんそうとう)

※下から突き上げてくるような動悸を訴え、緊張で神経が高ぶる方に
※基本的には神経質な性格の突発的な精神不安、動悸などに襲われやすい方など。
※臍下動悸、衝逆の証といいます。

発作性の心悸亢進(動悸、衝逆)を訴えることから、パニック障害などの不安神経症、
神経性心悸亢進症、心臓神経症、ヒステリー、神経衰弱、ノイローゼなどの
精神神経疾患に応用されています。

すでに病院で投薬を受けている方が大半です。
それだけに漢方療法への導入が非常に困難なケースがあります。
年齢は特に関係なく、性格的には非常に繊細で感受性高く、芸術的な才能も
お持ちの方が割と多いかと思います。

苓桂甘棗湯(りょうけいかんそうとう)エキス細粒G「コタロー」
「奔豚気病(ほんとんきびょう)」と漢方唐突ですが、かなりストレス溜まっていらっしゃいませんか?いや、少なからずもあるが、それほどでもない・・まあまあ・・・・というお客様は、どうぞスルーしてください。今日はそうではなく、かなり「ディープ」な状

 

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※お申し出あればこちらに掲載させて頂きます。
※ただし、当店のご購入会員様限定です。

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中学生の孫がいるばあば❤のブログです。悲喜こもごもな日々の中で感じた事を書いていきたいと思います。稚拙な文章ですが、お付き合い下さい。
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この記事を書いた人
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有限会社プロドラッグ 創立:1991年6月10日 所在地:〒198-0052東京都青梅市長淵5-543
代表電話:0428-25-8682 代表ファックス:0428-25-8683 代表e-メール:pro@protan2.com 
直営店舗:薬のプロたん/営業時間:月曜~金曜 10:00~17:00
(土曜・日曜・祝日・年末年始・お盆休暇を除く)許可番号:第5228090278号
管理薬剤師:遠藤啓太 登録番号:第142990号
登録販売者 田中しげ子(店長)登録番号:第13-09-00343号
特定販売届出:第5228090278号 管轄:西多摩保健所(東京都)
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プロたん漢方メルマ2・抜粋・薬剤師解説